样本图表
目标：避免受孕
在宫颈液正确变化之后，周期的第19天发生十分清晰的体温变化。
根据Doering法则，未导致受孕的最后一次性交发生于周期第6天。在受孕期结束后未导致受孕的第一次性交发生于周期第21天傍晚。
下一次经期出现之前，黄体期内，褐色黏液分泌出宫颈栓。
在周期第19天清楚地发生体温变化，之前宫颈液发生过相应变化。
| 温度计: elektroniczny |
诠释方法: 拥有 |
分类: 我在推迟受孕 |
测体温的地方: 阴道中测量 |
说明： ZQ - 周期日; Y - 月经; J - 交配（性交）; GYW - 宫颈黏液外观; GYN - 宫颈黏液黏度; YG - 阴道感觉; NG - 内部观察; GJ - 宫颈; 
- 图标提示的是每月乳房自检
